“Via oefeningen in bewustzijn help ik je op een zeer persoonlijke manier je innerlijke kracht te herontdekken en te gebruiken.”
Alles over Charlotte Yoga op maatEen leven in evenwicht veronderstelt dat lichaam en geest in balans zijn. Door je te leren begrijpen, bewegen en beleven helpt Charlotte jou de kracht te vinden om je evenwicht te herstellen.
Veel mensen kampen met
rugklachten of andere
fysieke klachten en zoeken
naar manieren om de pijn
te verlichten.
Er zijn veel mensen die niet
gelukkig zijn of niet goed
in hun vel zitten, hun leven
over een andere boeg
willen gooien en naar een
oplossing zoeken.
Langdurige stress is de oorzaak
van bijna alle chronische ziektes.
Steeds meer mensen gaan dan ook op zoek
naar een uitlaatklep om stress te verminderen.
Wie intens bezig is met sport,
gaat steeds op zoek naar nieuwe
manieren om die sportieve levenswijze
aan te vullen en te verrijken.
In ons dagelijks leven
heerst drukte en chaos.
Rust is de olie
die alles soepel laat lopen.
Zelfkennis is begin van alle wijsheid
Ont-moet jezelf met àl jouw kantjes,
en groei op die manier,
naar de beste versie van jezelf.
Als je zwanger bent,
wil je natuurlijk lichaamsbeweging
die veilig is voor je baby.
Maar ook bewuster genieten
van dit uniek moment in je leven.
Als tiener voel je je vaak
onzeker over je lichaam
dat voortdurend aan het veranderen is.
En dan is er nog die enorme druk
om ‘erbij te horen’.
fysieke klachten verlichten | mentaal sterker worden
leren omgaan met stress | sportiviteit verrijken | rust & ruimte vinden
jezelf leren kennen | meer genieten van je zwangerschap | een zelfzekere tiener worden
