Yoga Nidra, ook wel bekend als de 'slaap van de yogi,' is een diepe vorm van geleide meditatie en ontspanningstechniek die wordt beoefend in een comfortabele liggende positie. Tijdens een sessie wordt systematisch aandacht geschonken aan verschillende delen van het lichaam, ademhalingstechnieken en visualisaties, waardoor een staat van bewuste diepe ontspanning wordt bereikt, vergelijkbaar met de grens tussen waken en slapen.
De voordelen van Yoga Nidra zijn talrijk en zijn een waardevolle aanvulling op onze levensstijl die vaak gekenmerkt wordt door hectiek en overstimulatie.
- verminderen van stress en angst
- verbeteren van de slaapkwaliteit
- verhogen van creativiteit en concentratie
- bevorderen van emotioneel welzijn
- stimuleren van een positieve invloed op het zenuwstelsel
PRAKTISCH
Kleine groep, max 10 deelnemers
Prijs: € 35
Draag comfortabele kledij, we starten met een half uurtje zachte beweging
DATA 2024
maandag 15 juli (20u - 21.30u)
maandag 19 augustus (20u - 21.30u)
maandag 16 september (20u - 21.30u)
maandag 14 oktober (19u - 20.30u)
maandag 18 november (19u - 20.30u)
maandag 16 december (19u - 20.30u)
🤰Ben je zwanger en op zoek naar een leuke en ontspannende manier om je voor te bereiden op je kleintje? Doe mee met onze nieuwe zwangerschapsyoga!
🗓️ Data: Zondag 29 september, 6 oktober, 13 oktober, 20 oktober, 27 oktober
🕰️ Tijd: van 10u - 12u
💶 Prijs: € 175
Waarom Zwangerschapsyoga?
Wat Kun Je Verwachten?
Aanmelden
Meld je snel aan, want de plaatsen zijn beperkt! Inschrijven kan via info@balansyogaschool.be.
We kunnen niet wachten om je te verwelkomen op deze magische reis naar het moederschap! 🌸
Namasté
De inschrijving is definitief vanaf het afronden van de inschrijvingsprocedure op de website.
Bij annulering van een inschrijving (via mail aan info@balansyogaschool.be) gelden de volgende annulatiekosten:
Meer dan 3 weken voor de start: 25% van de inschrijvingsprijs
3 weken tot 2 weken voor de start: 50% van het inschrijvingsprijs
2 weken tot 1 week voor de start: 75% van het inschrijvingsprijs
Minder dan 1 week voor de start: geen annulatie mogelijk, wel verplaatsing (zie hieronder)
Je kan jezelf laten vervangen door een andere persoon tot aan de start van de training, mits deze persoon voldoet aan de deelnamevoorwaarden. Je kan hiervoor een email sturen naar info@balansyogaschool.be. Aan een dergelijke vervanging zijn geen kosten verbonden.
BALANS YOGASCHOOL houdt zich het recht voor om een training of activiteit te annuleren of te verplaatsen bij minder dan 8 deelnemers 7 dagen voor de aanvang van de training. Je wordt daarvan onmiddellijk op de hoogte gebracht. Indien een trainer onverwacht door ziekte een dag of sessie niet kan geven, dan is BALANS YOGASCHOOL niet verantwoordelijk voor eventuele schadevergoedingen die worden gevraagd.
Heb je een leuk idee of wens je een yogasessie op maat?
Charlotte deelt graag haar kennis in workshops.
Het is allemaal bespreekbaar bij Balans Yogaschool.
