Individuele yogatherapie

Op zoek naar persoonlijke yogalessen?
Soms is er meer nodig dan beweging alleen om Balans te vinden.
Met persoonlijke yoga oefeningen gaan we aan de slag om evenwicht
te vinden en je beter in Balans te brengen.

Individuele yogales kan helpen bij fysieke letsels
zoals rugpijn, nekpijn, hernia, …

Yogalessen op maat helpen als je mentaal door een
moeilijke periode gaat, omdat je rouwt of heel veel stress hebt,
een hoge bloeddruk, ...

De juiste yoga oefeningen zorgen voor een
betere Balans in het leven.

Yoga oefeningen kunnen ervoor zorgen dat je je beter in je vel zit,
gelukkiger door het leven gaat.

Yoga oefeningen helpen enorm bij het opkrikken van je zelfbeeld.
Je zal zelfzekerder door het leven gaan, met behulp van yogatherapie.

Wat kan yogatherapie voor je betekenen?

Yoga kan veel meer zijn dan bewegingsoefeningen alleen. Tijdens yogatherapie gaan we lezen in de autobiografie van je lichaam. Niet alleen je hoofd, maar ook je cellen slaan immers voortdurend allerhande indrukken op. Als dat positieve indrukken zijn, helpt ze dat groeien. Maar als dat een letsel is of een mentale shock, vallen ze terug op hun survivalmechanisme. Ze sluiten zich af om te kunnen herstellen.

Daarom gaan we samen op zoek naar die afgesloten plekken. Door te praten, te bewegen, adem te halen … Om je cellen de rust te gunnen zichzelf te herstellen en hun normale functies weer aan te vatten. Op die manier zal door yoga oefeningen een genezings- en verwerkingsproces op gang komen. En je je langzamerhand beter, meer in controle of zelfverzekerder gaat voelen. Kortom, meer in Balans.




Benieuwd wat yogatherapie voor jou kan betekenen?

Elke individuele yogales start met een gratis intake-gesprek. Nadien volgt een fysieke proef en een ademtest.

Op basis daarvan stippelt Charlotte een begeleidingsprogramma specifiek op jouw maat uit waarbij ze yoga oefeningen op maat van jouw lichaam en zijn noden zal gebruiken.

Is yoga op maat iets waar jij interesse in hebt?

Contacteer mij
Balans

Kemmelseweg 55
8902 Voormezele - Ieper
BTW BE 0818.022.774
IBAN BE05 0688 8897 1075
Contact

Charlotte Declercq
0468 18 00 23
info@balansyogaschool.be
Inspiratie?

Facebook
Instagram
Copyright 2019 - Balans Yogaschool - Privacybeleid - Algemene voorwaarden - impressed?