We hebben allemaal van die momenten waarbij we onszelf kwijtraken . Elke dag is er wel iets waar we druk om stress kunnen krijgen. We hebben het gevoel dat er langs alle kanten aan ons wordt getrokken. Hierdoor verliezen we het evenwicht tussen lichaam en geest. We raken uit balans, verliezen onze focus en de problemen stapelen zich op.

Wanneer we niet op tijd ingrijpen, worden de klachten alsmaar groter: rugpijn, onze gegeten verminderd of vermeerdert, we vinden geen rust meer en slapen slecht ... En de opgekropte frustraties reageren we van op alles en iedereen.

Tot we beseffen dat het tijd is om eerst even aan onszelf te denken . Want wie in balans is met zichzelf heeft ook een positief effect op de mensen om zich heen. De eeuwenoude bewegingsvorm yoga geeft je dan de nodige energie, kracht en zelfs schoonheid. Charlotte begeleidde je persoonlijk om jezelf terug te vinden en in evenwicht met jezelf verder te leven.

Welkom bij Balans.